Reportage : Calinotherapie

Calinotherapie
28 janvier 2023
Calinotherapie

© Franck RENOIR / Divergence

Reportage sur la câlinotherapie auprès des ateliers câlins que propose Katya Deno une sociologue, anthropologue, coach de vie et prof de yoga et de méditation. Ces ateliers sont un espace ou vivre un contact tactile dans un environnement confortable et sécurisé afin de compenser son manque. C’est aussi un atelier sur le consentement pour apprendre à connaitre et respecter ces limites et aussi respecter les limites de l’autre, apprendre à dire non et recevoir le non de l’autre avec respect. Il est prouvé scientifiquement que le manque affectif et tactile crée des troubles psychologiques, augmente le stress et provoque des dysfonctionnements physiques. Le toucher et les câlins sont des composant important pour soigner le stress et la dépression. Les hormones libérées lors du toucher sont la sérotonine, l’ocytocine et la dopamine, qui délivrent un message chimique favorisant un sentiment de calme chez les enfants et les adultes. On les appels les hormones du bien-être. Le touché peut affecter la santé mentale et émotionnelle en diminuant la dépression et l’anxiété et en augmentant le sentiment positif de connexion, de bien-être et d estime de soi. Katya raconte "dans une grande ville comme Paris, les gens sont souvent isolés et souffrent de la solitude, de difficulté d’établir des liens durables. L’idée d’organiser ces ateliers m’est venue après les mois de confinement quand j’ai participé à un "cuddle party" pendant mon premier voyage a l’étranger après l’ouverture des frontières. Cette pratique m’a tellement émerveillée, que j’ai commencé une formation de thérapie du toucher pour créer mes propres ateliers." Katya organise à Paris des soirées câlins pour majeurs de tous horizons depuis plus d’un an. Des règles sont formulées en début d’atelier permettant de créer un cadre de respect et de sécurité pour tous les participants. Seul le touché affectif, non-sexuel est autorisé, il n y a pas de nudité, on peut toujours dire Non et on respecte le refus de l’autre personne. L’atelier est là aussi pour apprendre à connaitre ces propres limites et savoir dire Non, ainsi que de respecter des limites de l’autre personne. Les émotions et la connexion au corps sont des aspects très importantes de ces ateliers. C'est finalement un travail plutôt psychocorporel qui est fait pendant ces ateliers plus que juste des câlins.

Lieu : Paris, FRANCE

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